হাতিশুর গাছের শিকড় খাওয়ার ২২টি উপকারিতা ও অপকারিতা

উচুন্ডি গাছের ৭টি উপকারিতাহাতিশুর গাছের শিকড় খাওয়ার ২২টি উপকারিতা গুলো জানবো।হাতিশুর গাছের শিকড় আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী।এই গাছ সকলে দেখে থাকি কিন্তু গুরুত্ব সহকারেএর যে ঔষধি গুণ রয়েছে সেই সম্পর্কে আমরা জানিনা।আসলে আমরা কৃত্রিম জিনিসের প্রতি বেশি নির্ভরশীল।

তাই প্রাকৃতিক উপায়ের মাধ্যমে আমাদের যে স্বাস্থ্যের উপকার হবে এটা আমরা অনেকে ভুলে গেছি। আজ সেরকম একটি গাছের আলোচনা করব যার নাম হচ্ছে হাতিশুর।হাতিশুর গাছের শিকড় এর যে উপকার রয়েছে তা জানলে আপনি অবাক হবেন। যা আমাদের প্রতিদিনের জীবনের বিভিন্ন সমস্যাগুলো সমাধান করে থাকে। আসুন তাহলে নিচেহাতিশুর গাছের শিকড় খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা গুলো জেনে নিন।

পেজ সূচিপত্রঃহাতিশুর গাছের শিকড় খাওয়ার ২২টি উপকারিতা ও অপকারিতা

• হাতিশুর গাছের শিকড় খাওয়ার ২২টি উপকারিতা
• হাতিশুর গাছের শিকড় অতিরিক্ত খাওয়ার অপকারিতা
• হাতিশুর গাছের পরিচিতি
• হাতিশুর গাছের শিকড় খাওয়ার সঠিক নিয়ম
• যৌন সমস্যায় হাতিশুর গাছের শিকড় খাওয়ার উপকারিতা
• হাতিশুর গাছের শিকড় কোমরে বাঁধলে কি হয়
• হাতিশুর গাছের কান্ড পাতা শিকড় এবং ফুলের পুষ্টিগুণ
• FAQ: প্রায় জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন ও উত্তর
• শেষ কথা হাতিশুর গাছের শিকড় খাওয়ার ২২টি উপকারিতা ও অপকারিতা

হাতিশুর গাছের শিকড় খাওয়ার ২২টি উপকারিতা

হাতিশুর নামটা শুনে অনেকে অবাক হবে। আবার অনেকে মনে করবেন এটা আবার কেমন নাম। হয়তো বা কেউ এ গাছটার নাম ও জানে। কিন্তু এই হাতিশুর গাছের যে পুষ্টি উপাদান রয়েছে সে সম্পর্কে কয়েকজনই বা জানে। এর ওষুধি যে গুণ রয়েছে তা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকার। অনেকে ভাববেন এটা আবার কি গাছ যার এত  গুণ রয়েছে।হাতিশুর গাছের পাতা কাণ্ড শিকড় যে উপাদান গুলো রয়েছে তা আমাদের স্বাস্থ্য বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করে থাকে। আজকে আমরা জানবোহাতিশুর গাছের শিকড় খাওয়ার ২২টি উপকারিতা সম্পর্কে। যেগুলো আমাদের প্রতিদিনের সমস্যার জন্য প্রয়োজন।

• বিষাক্ত পোকার কামড়। অনেক সময় দেখা গেল আমরা কাজ করতে গিয়ে কোন বিষাক্ত পোকাতে কামড় দিয়েছে। বা জমিতে ধানের ক্ষেতে বা ঝোপঝা পড়ে কাজ করতে গেলে এ সমস্যাটা হয়ে থাকে। বিষাক্ত কোন প্রকার কামড়ে আবার সেই স্থানটা খুলে যেতে পারে। তাই ফুলার স্থানে বা জ্বালাপোড়া করলে এইহাতিশুর গাছের পাতা বেটে রস লাগালে উপকার পাওয়া যায়।
• আঘাত জনিত ফোলা। অনেক সময় আমাদের আঘাত লাগে। যার কারণে ব্যথা বা ফুলে যায়। ব্যথা আর ফুলার স্থানে এই পাতা বেটে লাগালে তাতে ব্যথা ও ফোলা কমে যায়।
• দেহে ছত্রাক জনিত সমস্যা। যাদের ত্বকে বা চর্ম রোগের সমস্যা রয়েছে যার কারণে ত্বক লাল চাকা চাকা দাগ হয়ে যায়।হাতিশুর গাছের পাতা রস ব্যবহার করলে এই ছত্রাক জনিত সমস্যা সমাধান করা যায়।
• বর্তমানে অনেকেই এ দাঁতের মাড়ি ফোলা নিয়ে সমস্যায় ভুগছে। দাঁতের মাড়ি ফোলা রোগে আক্রান্ত ব্যাক্তি যদি হাতিশুর গাছের শিকড় চিবাই তাহলে মাড়ি ফোলা কমে যায়।
•  যাদের মুখে ব্রনের সমস্যা রয়েছে তারা যদি হাতিশুর গাছের শিকড় এবং পাতা ও কান্ড বেটে ব্রণের উপর এক ঘন্টার মতন রেখে দেয় তাহলে এই সমস্যার সমাধান হবে। এবং নতুন করে আর ব্রণ বের হবে না।
•  যাদের সাদা স্রাব এর সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য হাতিশুর গাছের শিকড় খাওয়া অনেক উপকার।হাতিশুর গাছের শিকড় সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে মিস্ত্রির সাথে মিশিয়ে খালি পেটে খেলে এ সমস্যার সমাধান পাওয়া যায়।
• যৌন শক্তি বৃদ্ধি করে
• শরীরের দুর্বলতা দূর করে
• প্রাকৃতিকভাবে রক্ত পরিষ্কার করে
• ঘুমের সমস্যা দূর করে
• রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখে
• মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ায়
• হজম শক্তি উন্নত করে
• শরীর ঠান্ডা রাখে
• ত্বক সুন্দর ও উজ্জ্বল করে
• পেটের গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য কমায় এবং অজীর্ণতা
• মূত্রনালীর জীবাণু ধ্বংস করতে সাহায্য করে 
• লিভারের কার্যক্রমতা বৃদ্ধি করে
• রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের সাহায্য করে
• ক্ষুধা বাড়ায়
• নারীদের হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা করে
• স্নায়ু দুর্বলতা দূর করে

হাতিশুর গাছের শিকড় অতিরিক্ত খাওয়ার অপকারিতা

হাতিশুর গাছের শিকড় যদিও অনেক লোকজ চিকিৎসায় ব্যবহার হয় তবু অতিরক্ত সেবন স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে। মূলত এতে থাকা Pyrrolizidine alkaloids এক ধরনের প্রাকৃতিক রাসায়নিক যৌগ রয়েছে। যা অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে লিভার ও অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গ ক্ষতি করতে পারে। নিচে আর কি কি ক্ষতি হতে পারে তা দেওয়া হল।

আরো পড়ুনঃ যৌবন ধরে রাখতে থানকুনি পাতার উপকারিতা

• লিভারের ক্ষতি
• পেটের অস্বস্তি ও হজমের সমস্যা
• এলার্জি সমস্যা
• গর্ভবতী ও শিশুদের জন্য ঝুঁকি
• রক্তের সমস্যা
• অন্যান্য দীর্ঘ মেয়াদী সমস্যা
• বমি ও পেট ব্যথা

হাতিশুর গাছের পরিচিতি

হাতিশুর গাছ যার বৈজ্ঞানিক নাম Heliotropium indicum। বাংলাদেশের গ্রামাঞ্চলো রাস্তার পাশে সহজেই চোখে পড়ে। ঝোপ ঝাপড় ও জঙ্গলে হয়ে থাকে। তবে শহরে তুলনায় গ্রামে বেশি দেখতে পাওয়া যায়। এটি মূলত ভারত, শ্রীলংকা দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া ও আফ্রিকার উষ্ণ অঞ্চলের জন্ম নিয়ে একটি ছোট বা মাঝারি আকারের গাছ। ভারত ও শ্রীলঙ্কায় অঞ্চলে প্রথমে জন্ম নেয়া গাছ বাংলাদেশে থাইল্যান্ড ফিলিপাইন এবং অন্যান্য উষ্ণ অঞ্চলেও রয়েছে। গাছটি সাধারণত উষ্ণ আদ্র এলাকায় ভালো জন্মায়। এবং রাস্তার পাশে পতিতা জমি খোলা মাঠে সহজেই চোখে পড়ে।হাতিশুর গাছের প্রধান অংশগুলো হল পাতা কাণ্ড শিকড় এবং ফুল।

এ পাতাগুলো ছোট উপবৃত্তকার বা ডিম্বাকৃত এবং গারো সবুজ রঙের। পাতা প্রাকৃতিক রাসায়নিক উপাদান এবং এন্টি ইনফ্লামেটরি সমৃদ্ধ যা হালকা ত্বকের সমস্যা ও প্রদাহ কমাতে সহায়তা করে। চিকিৎসার ক্ষেত্রে হাতিশুর গাছের শিকড় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। ফুলের আকার ছোট বেগুনি বা নীলচে এবং এটি সূর্যের দিকে মুখ করে বৃদ্ধি পায় যা Heliotropism নামে পরিচিত। ফুল মূলত গাছের প্রজননের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ফুল পরাগায়নকারীদের আকৃষ্ট করে এবং বীজ উৎপাদন ও গাছের বংশ বিস্তারে নিশ্চিত করে। ফলের সৌন্দর্য মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করে তবে এর প্রধান বৈশিষ্ট্য হল প্রজনন প্রক্রিয়া সহায়ক হওয়া।হাতিশুর গাছের পাতায় কাণ্ড এবং শী করে কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যেমন অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি যৌগ, এন্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। সঠিক ব্যবহার এটি মানুষের স্বাস্থ্য ও জীবন ধারণায় সহায়ক হতে পারে

হাতিশুর গাছের শিকড় খাওয়ার সঠিক নিয়ম

হাতিশুর গাছের শিকড় খাওয়ার সময় সর্বদা সীমিত পরিমাণ বজায় রাখা জরুরী। নতুন ব্যবহারকারীদের জন্য দিনে ১-২ গ্রাম যথেষ্ট। শিকর পরিষ্কার করে শুকিয়ে নেওয়া উচিত কাঁচা বা তাজা খাওয়া ঝুঁকিপূর্ণ। সাধারণত সকালে বা দুপুরে আগে খালি পেটে খেলে হজমে সহায়ক এবং শরীরে উপকার বৃদ্ধি পায়। একবারে দীর্ঘ সময় নয় ৭-১০ দিনের ব্যবধানে ছোট পরিমাণে খাওয়া নিরাপদ। গর্ভবতী নারী ও শিশু ও লিভার রোগীদের জন্য সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ। যদি পেট ব্যথা বমি বা চুলকানি দেখা দেয় সঙ্গে সঙ্গে বন্ধ করা উচিত। সর্বদা চিকিৎসকের পরামর্শ ব্যবহার করা উত্তম।

যৌন সমস্যায় হাতিশুর গাছের শিকড় খাওয়ার উপকারিতা

হাতিশুর গাছের শিকড় প্রচলিত ভেষজ চিকিৎসা যৌন সমস্যায় সমাধানের সহায়ক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। শিকড়ে থাকা প্রাকৃতিক এন্টিঅক্সিডেন্ট ও আন্টি যৌন রক্ত সঞ্চালনে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে পুরুষদের ইরেকটাইল ডিসফাংশন বা দুর্বল যৌন  ক্ষমতা কমাতে সহায়তা করে। এছাড়াও এটি শরীরের শক্তি ও সহনশীলতা বাড়ায় ফলে যৌন স্বাস্থ্যের ইতিবাচক প্রভাব পরে। নিয়মিত এবং সীমিত মাত্রার ব্যবহার করলে শরীরের হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং লিবিডো উন্নত করতে পারে। তবে অতিরিক্ত সেবন বা নির্দিষ্ট শারীরিক সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ব্যবহার করা উচিত নয়। শিকড় ব্যবহার করার সময় সর্তকতা অবলম্বন করলে এটি জৈন স্বাস্থ্য উন্নয়নের প্রাকৃতিক ও কার্যকর সহায়ক হতে পারে।হাতিশুর গাছের শিকড় খাওয়ার ২২টি উপকারিতা এর মধ্যে হচ্ছে যৌন সমস্যা একটি যা আমাদের সমস্যা সমাধান করে থাকে খেলে।

হাতিশুর গাছের শিকড় কোমরে বাঁধলে কি হয়

হাতিশুর গাছের শিকড়কে লোকজ চিকিৎসায় পেশি ব্যথা, কোমর ব্যথা বা কোমরে শক্তি বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা হয়। সাধারণভাবে শিকরের রস বা বাটা কোমরে লাগালে এতে থাকা প্রাকৃতিক এন্টি ইনফ্লামেটরি ও এন্টি অক্সিডেন্ট যৌগ পেশির প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং ব্যথা কম করে। কোমরে বাধার মাধ্যমে শিকড়ের প্রভাব আরো কার্যকর হয় কারণ এটি পেসি ও মেরুদন্ডের ওপর সরাসরি কাজ করে। নিয়মিত ও সীমিত ব্যবহারে কোমরের শক্তি বৃদ্ধি ব্যথা কমানো এবং পেশি সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়ক হতে পারে। তবে অতিরিক্ত ব্যবহারে বা দীর্ঘ সময় ধরে বাধলে রক্ত সঞ্চালন কমতে পারে বা ত্বকে এলার্জি দেখা দিতে পারে। তাই সর্বদা চিকিৎসকের পরামর্শ ব্যবহার করা উচিত।

হাতিশুর গাছের কান্ড পাতা শিকড় এবং ফুলের পুষ্টিগুণ

হাতিশুর গাছের প্রতিটি অংশে রয়েছে অন্যান্য স্বাস্থ্যগুণ। যা মানব দেহের শরীরের জন্য অনেক উপকারী।হাতিশুর গাছের শিকড় খাওয়ার ও উপকার রয়েছে। তবে এর আলাদা আলাদা বৈশিষ্ট্য রয়েছে যেমন কাণ্ড পাতা শিকড় এবং ফুলেরও আলাদা পুষ্টিগুণ। চলুন এগুলোর পুষ্টিগুণ গুলো সম্পর্কে বা উপাদান গুলো কি রয়েছে প্রাকৃতিক তা জানি।

আরো পড়ুনঃ সজনে পাতা খাওয়ার নিয়ম

• পাতাঃ ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগ,ফ্ল্যাভোনয়েড,অ্যালকালয়েড,ফিনোলক যৌগ।
• কান্ডঃ খনিজ উপাদান, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগ, ভিটামিন সি ও সালফার যৌগ।
• শিকড়ঃঅ্যান্টিঅক্সিডেন্ট,ফাইটোস্টেরল,ফ্ল্যাভোনয়েড,সাপোনিন,বিভিন্নপ্রাকৃতিক অ্যালকালয়েড।
• ফুলঃএন্টিঅক্সিডেন্ট যৌগ, ভিটামিন এ ও সি,ফ্ল্যাভোনয়েড, থায়োনিন, মিনারেল উপাদান রয়েছে।

FAQ: প্রায় জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন ও উত্তর

প্রশ্নঃ হেলিওট্রোপ কি মানুষের জন্য বিষাক্ত?

উত্তরঃ Heliotropium indicum গাছের প্রাকৃতিকভাবে পাইরোলিজিডিন অ্যালকালয়েড থাকে যা অতিরক্ত গ্রহণ করলে মানুষের লিভারের জন্য বিষাক্ত হতে পারে। অল্প ও নিয়ন্ত্রণ ব্যবহারে তীব্রও ক্ষতি নাও হতে পারে তবে দীর্ঘমেয়াদি বা বেশি পরিমাণে সেবন ঝুঁকিপূর্ণ।

প্রশ্নঃহাতিশুর গাছের শিকড় গুড়া করার নিয়ম?

উত্তরঃ প্রথমে সুস্থ ও পরিপক্ক গাছ থেকে শিকড় সংগ্রহ করতে হবে।শিকড় তুলার পরে মাটি ও ময়লা ভালোভাবে পরিষ্কার করে পরিষ্কার পানিতে ধুয়ে নিতে হবে। এরপর পাতলা করে কেটে রোদে ৩-৫ দিন শুকাতে হবে যতক্ষণ না সম্পূর্ণ শক্ত ও আদ্রতা মুক্ত হয়। ভালোভাবে শুকানো খুব জরুরী কারণ ভেজা শিকড় গুড়া করলে তা নষ্ট হয়ে যেতে পারে। শুকনো শিকড় ব্লেন্ডার, গ্রাইন্ডার বা সিলপাটাই ধীরে ধীরে গুড়া করতে হবে। গুড়ো করার পর একটি পরিষ্কার ছাকনি করে দিয়েছে ছেঁকে শুকনো সূক্ষ গুড়া আলাদা করতে হবে। শেষে বায়ুরোধী কাঁচের বোতলের সংরক্ষণ করলে দীর্ঘদিন ভালো থাকে।

প্রশ্নঃ হাতিশুর গাছের প্রাকৃতিক উপাদান মানব দেহে কিভাবে প্রভাব ফেলতে পারে?

উত্তরঃহাতিশুর গাছের প্রাকৃতিক উপাদান যেমন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ফ্ল্যাভোনয়েড শরীরের কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে এবং প্রদাহ কমাতে সহায়তা করতে পারে। তবে এর কিছু রাসায়নিক যৌগ অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করলে লিভার সহ ভেতরের অঙ্গ নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

শেষ কথা হাতিশুর গাছের শিকড় খাওয়ার ২২টি উপকারিতা ও অপকারিতা

প্রকৃতির ভান্ডারে থাকা বহু উদ্ভিদের মধ্যে হাতিশুর গাছও একটি উল্লেখযোগ্য  উদ্ভিদ।হাতিশুর গাছের প্রতিটা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ বিশেষ কাজে লাগে। এগাছে যে প্রাকৃতিক উপাদান গুলো রয়েছে তা মানব দেহের জন্য নিরাপদ। কারণ প্রাকৃতিক যে পুষ্টিগুণগুলো থাকে তা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকার।হাতিশুর গাছের শিকড় খাওয়ার ২২টি উপকারিতা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। তাই হাতিশুর গাছ সম্পর্কে সঠিক ধারণা নিয়ে এবং সঠিক নিয়মে খেলে তা দ্রুত ফলাফল পাওয়া যায়।হাতিশুর গাছ সম্পর্কে গবেষণার ক্ষেত্রে আগ্রহী বিশেষ করে তুলেছে।

গ্রামীণ পরিবেশে সহজলভ্য হওয়ায় এটি দীর্ঘদিন ধরে মানুষের নজরে রয়েছে। তবে যে কোন ভেষজ উপাদানের মত এটিও সচেতন ব্যবহার দাবি রাখে। সঠিক তথ্য জানা এবং দায়িত্বশীল দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে ব্যবহার করলে এ ধরনের উদ্ভিদ সম্পর্কে বাস্তব উপকরিতা বোঝা সহজ হয়। তাই হাতিশুর গাছকে জানার পাশাপাশি এর বৈশিষ্ট্য ও গঠন সম্পর্কে পরিষ্কার ধারণা থাকা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। তাই আসুন সকলে মিলে এ গাছ সম্পর্কে পূর্ণ ধারণা নিয়ে এবং সঠিকভাবে ব্যবহার করি যাতে আমাদের স্বাস্থ্য ভালো থাকে ধন্যবাদ।